烙印部落

　　當你為工作而忙得雞飛狗跳的時候，熬夜加班變成了家常便飯了，皮膚就像是缺水的橘子一樣漸漸失去了。既然沒有時間用太多的護膚品，但是皮膚依然要適時的保護哦，選上幾種美味又養顏的水果，讓水果帶走你熬夜的暗沉枯黃，幫你度過忙的那段時間。

　　套餐一：適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊，參與牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打壞，制成營養完好而且豐厚的果蔬汁。這款果汁很適合早上匆忙出門的白領喝，蘋果、牛奶都有很好的飽腹感，讓你早上也感覺活力充沛。材料就可以在晚上準備好，在刷牙前把材料都放在果汁機里面，等你刷好牙，美味可口的果汁就可以喝了。是不是挺方便的？

　　套餐二：香蕉、木瓜和酸奶放在一同打爛，營養豐厚而且可以補充身體所需的很多能量。木瓜和香蕉的美白結果還能幫你趕走熬夜后的暗黃，讓你的皮膚不至于枯黃得像秋天的楓葉。

　　套餐三：兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新奇果汁中含有豐厚的維生素C，補充體能而且美容。獼猴桃是水果一枝獨秀，下次要準備加班工作了，記得多買點獼猴桃給肌膚補充點能量。

　　套餐四：3個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打壞成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　套餐五：一根新奇黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷，一同打壞攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。黃瓜有的作用，在熬夜之后多吃點黃瓜能幫助肌膚快速回復元氣，想要美白的，就要記住常吃黃瓜哦。

　　套餐六：鳳梨苦瓜汁　鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。將苦瓜表皮徹底洗凈，小心去掉當中的籽，切塊后放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。果汁過濾后加入蜂蜜即可。清肝緩緩效效、降火消暑、淡化斑點、讓肌膚亮麗。

　　套餐七：木瓜燉奶酪木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許。木瓜剖半，取出果肉，放入果汁機打成碎小塊。鮮奶煮到剛好沸騰，加入冰糖一同煮至溶化，放涼備用。蛋白打勻，加入牛奶和醋，輕輕攪拌均勻后，用濾網過篩，裝入小碗中，蓋上保鮮膜，大火隔水蒸約30分鐘即成奶酪。木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿卜素等營養，加上所含的特殊蛋白酶，能夠快速吸收鮮奶中的蛋白質。而蛋白質可以促進肌膚新陳代謝正常，保持彈性，提供、有助于有助于有助于有助于耐缺氧化的全面性功能。

　　套餐八：草莓薏仁草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。將薏仁加水煮開，水沸后等薏仁熟透、湯汁呈濃稠狀即可(約一小時)。放涼后擺冰箱備用。草莓洗凈，去蒂、切半，擺入盤中。澆入優格、薏仁，即可食用。草莓的維他命C含量頗高，薏仁含有的高纖維能促進腸胃蠕動，本身的熱量又低，常吃可以排除體內多余的積水和毒素，讓皮膚黑斑盡去、煥發。

　　套餐九：櫻桃祛班果汁。櫻桃80克，冷開水1杯。櫻桃洗凈后去核，放人果汁機中加冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲(可加適量白糖調味)。此汁具有潤澤皮膚的作用，可清潔皮膚暗瘡疤痕。