育兒知識：小兒推拿 呵護寶寶健康成長

訊

獨生子女的家庭結構，家里老人的偏愛，家長不能讓孩子輸在起跑線上的思想等因素，使現如今的小孩形成兩種現象：一是小孩因營養過剩，鍛煉不足而造成的小孩肥胖；二是因為小孩被家里人過分嬌生慣養，因偏食造成身體偏瘦。

達州市中心醫院中醫科名醫工作室的李永佳介紹，現在很多家庭里都是獨生子女，到醫院來看病的小孩情況，出現很明顯的兩種極端：一是小孩子營養過剩形成肥胖，另外就是挑食偏食的小孩，飲食不規律引起身體偏瘦。這兩個極端的人群太多。

他說：“處于中間平和值，不挑食，不胖不瘦，體重在正常范圍內的孩子，反而很少了。處于兩極端的小孩已經成為群體現象。”

脾常不足 腸胃功能不好

李永佳介紹，偏胖和偏瘦的小孩都是身體調護不好造成，是脾胃功能所導致。小兒發病的五個特點：肺臟嬌嫩、脾常不足、腎常虛、肝有余、心有火。的獨生子女的家庭結構，孩子成為家庭中的主體，家庭人員對其過分偏愛，造成孩子營養過剩或者偏食。

小孩的飲食應該豐富多彩，不是只有一種，或者只有那么幾種。李永佳介紹，內經中講到“食飽傷氣，食甜成疳，食辣傷肺，食咸閉氣，食酸損志，食苦好神，食冷成積，食肥生痰。”在一些好的家庭，家長覺得孩子的身體不好，買燕窩、團魚等補品給孩子吃。“像這種現象根本就用不著。”李永佳說，小孩能吃飽就好，熟話說“三分饑七分寒”對小孩要好一些，不怕小孩不吃飯、少吃飯，就怕家長追小孩喂飯，怕造成“填鴨式”的喂養，反而對身體不好。

同樣，家長也不要認為小孩很能吃的就覺得是好事情。現在甜食樣品很多，對兒童夠成很大誘惑，比如：蛋糕、冰激凌等甜品，不能認為小孩能吃、吃得多是好事，這樣反而造成腸胃功能差。

小兒推拿 調節小孩脾胃功能

李永佳介紹，小孩向肥胖和偏瘦兩個極端方向走，說明脾胃功能下降，可以在家里農村說的“提背”，幫助小孩消化。其實這就是中醫里面的小兒推拿，主要按摩穴位，對身體產生刺激，達到看診的效果。它有幫助消化積食的功能。有些孩子有呼吸道感染，小兒推拿增強呼吸道IgG的作用。目前，小兒推拿是比較成熟的看診消化和呼吸道感染方法。

小兒推拿基礎是中醫的辨證論治為基礎，特點穴位的點、按、推拿等達到小兒臟腑，平衡陰陽，疏通身體經絡，氣血，增強寶寶的體質，是集體免疫力的一種看診和方法。在《黃帝內經》中有記載，導引術就推拿按摩的一種方法。沒有副作用，它被戲稱為“被動運動”。

從小推拿 別錯過黃金時期

“從出生下來到14歲，都可以進行推拿按摩，在6歲之間效果更好，在3歲以下開始接受推拿按摩，在醫學界里被稱為黃金階段。”李永佳說。

小兒推拿操作比較簡單，提倡小兒母親到孕婦學校學習，然后可在自己在家里給孩子做推拿，如果生下來的孩子，按照正規程序操作，孩子的親生父母做推拿是很好的，避免在醫院內的陌生環境，長啼哭等不配合。

李永佳介紹，小兒如果生下來就進行推拉到14歲，每天30到40分鐘推拿。

相比之下，與一般的小孩相比，身體機能要強很多。