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麗莎瘦身美容

加盟行業：

美容 > 減肥瘦身
適合人群：

自由創業在崗投資現有公司增項
品牌發源地：

吉林
經營模式：

合作自由連鎖直營
成立時間：

2001-03-02
門店總數：

30
投資金額：5~10萬

查詢費用低價

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項目簡介
加盟優勢
加盟條件
加盟流程
加盟費

麗莎瘦身美容加盟介紹

麗莎有助于調節體脂美容加盟

　　運動有助于調節體脂常見的有氧運動包括慢跑、快走、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、跳繩、扭秧歌、打乒乓球等;無氧運動包括賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。

　　相關研究表明，進行有氧代謝運動關鍵要提高/增加一定的運動量和持之以恒。成年人有選擇的參加上述運動項目進行鍛煉，基本上可以達到中度有氧代謝運動的。肥胖老人可選自己喜愛且易于堅持做到的運動項目，運動量要適合自身條件，運動頻度一般為每周3—5次，每次運動20—60分鐘即可。運動強度要達到心率限度，運動初期心率以110次/分為宜，經過1—3周后，可逐漸升到140次/分。這樣每搏輸出量接近并達到好的狀態，收效則較為明顯。朋友，為擁有豐潤健美的身材，促進身心健康，讓我們積極地從事有氧代謝運動吧！

　　很多健身房都有動感單車，這些單車的設計非常適合有氧訓練，但一般單車訓練室都太小，很多人在以前訓練時，房間里很容易缺氧，雖然健身房這樣設計是為了提高環境溫度，使運動者大量出汗提高有助于調節體脂結果。但我贊成在有助于調節體脂的同時放棄健康的做法。如果戶外騎車有助于調節體脂的話，建議選用山地車(只是城市里有限速，環境也不太好)。

　　正確的跑步姿勢

　　頭部：抬頭，目視前方，下顎微收但不要低頭（時間長會對頸椎有壓力）也不要后仰，保持平衡。

　　肩部：肩部自然放松，下沉，不要聳肩或緊繃。（會有拳頭攥的太緊緣故時間長會造成肩部肌肉的不平衡。）

　　背部：背部立直，挺胸，身體垂直地面。（弓背造成背部壓力，不利于呼吸。）

　　手臂：手微握拳，大小臂屈到90度，前后自然擺臂，向前手臂不露肘，后擺手臂不露手，不要左右擺臂（會帶動髖關節擺動，造成關節炎癥）

　　腿部：抬大腿帶動小腿，膝關節朝腳尖方向，抬到合理高度。

　　雙腳：有意識的放松踝關節前部肌肉會使你步伐更加輕松。不要蜷緊腳趾，腳抬至離地面10cm即可。腳后跟以面著地迅速順利的過渡到前腳掌，當感到前腳掌剛著地，重心迅速過渡到另一條腿。前腳掌不要過度蹬地，（避免小腿肌肉發達）腳著地時盡可能全面吃力不要只外側或內側著地，使腿部肌肉出現不平衡。

麗莎瘦身美容加盟優勢

麗莎有助于調節體脂美容加盟

　　加盟優勢：

　　1、品牌優勢

　　完整的CIS系統，深具特色、時尚店面設計新穎奪目，是一道靚麗的風景線。

　　2、產品優勢

　　麗莎有助于調節體脂美容產品種類豐富，滿足所有消費者的需求，市場銷量非常廣。

　　3、技術優勢

　　麗莎有助于調節體脂美容技術力量雄厚，每年都會推出新的產品，并且深受消費者喜愛，讓您的店面永保市場競爭力。

　　4、培訓優勢

　　為加盟商提供專業的管理及培訓，經驗豐富的區域市場顧問全程指導。

　　5、服務優勢

　　總部服務指導加盟商創造了強有力的后盾支撐。總部將與加盟商之間保持長期密切的業務聯系，提供專業實用的咨詢服務，并有加盟督導隨時跟蹤指導，解除開店運營的后顧之憂。

　　6、加盟優勢

　　根據加盟商的加盟意向、市場運作能力、當地市場狀況、選擇經營形式，提供好的選址方案。

麗莎瘦身美容加盟條件

　　加盟條件：
　　1、需要有創業的欲望及成功的夢想。
　　2、認同麗莎有助于調節體脂美容的經營理念，并能接受和遵守麗莎有助于調節體脂美容系統運營規范。
　　3、要具有充沛的流轉資金，加盟金額滿足經營所需。
　　4、店鋪必須是當地繁華的首層臨街鋪面。
　　5、加盟商要有服從意識，要自覺的配合總部推出的各種全國范圍的優惠活動。
　　6、具備一定的經營管理能力和合格的商業信譽。
　　7、認同公司的經營理念和發展目標，愿與公司攜手，共同開拓國內市場。

麗莎瘦身美容加盟流程

　　加盟流程：
　　1、初步了解
　　可以在網站瀏覽麗莎有助于調節體脂美容加盟信息，也可以留言或者撥打加盟電話了解更詳細的加盟政策。
　　2、市場準備
　　到公司總部進行實地考察，我們會派專業的工作人員給您介紹，項目的市場概況，項目的費用，包括之后您的選址情況等等。
　　3、填寫加盟申請表
　　對該項目做初步的了解，加盟商可以提出申請加盟，總部對創業者進行審核。確認創業者的合作資格。
　　4、簽約
　　①加盟商對總部考察無意義的情況下提交加盟申請書。②總部審核。③總部審核之后雙方簽訂加盟合作協議。
　　5、選擇門店
　　咨詢房主，了解租金、面積、水電煤設施咨詢當地工商，了解證照辦理細則。
　　6、店面裝修
　　選擇好了合適的門店后，加盟商還需要按照總部的統一裝修風格裝修門店。加盟店可以使用品牌的統一商標和品牌形象，以便憑借品牌知名度更好的吸引消費者的光顧。

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