食療養生

聚氯乙烯(PVC)這種材料制造的超濾膜具有優良的機戒強度和耐化學腐蝕性，材料來源廣泛,成本適中，可以做出好的超濾膜，

①：（SDI15）

②：<1產水濁度

③：<0.1NTU除去0.1μm以上顆粒(10wt%)

④：濾后水中0.1μm以上顆粒含量為0.3-0.5個/ml除去總大腸菌群：每100ml產水水樣中未檢出除去糞大腸菌群：每100ml產水水樣中未檢出除去細菌：每1ml產水水樣中未檢出。

內壓式中空絲膜材質：合金PVC封膠材料,環氧樹脂截留分子量（道爾頓）：100，000標準膜面積（m2）：10中空纖維絲數量：3100中空纖維絲內外徑(mm)：1.0/1.66建議工作條件：建議透膜壓力（TMP）（MPa）：0.04-0.08高進水壓力（MPa）：0.3較大跨膜壓差（MPa）：0.2較大反洗跨膜壓差（MPa）：0.15上限溫度（℃）：40下限溫度（℃）：5PH值耐受范圍：2-13運行方式：全量過濾或錯流過濾典型工藝條件：反洗流量（L/m2/h）：2－3倍產水流量反洗壓力（TMP）（MPa）：0.06-0.12反洗時間（sec）：20-180反洗周期（min）：20-60順沖流量（L/m2/h）：1.5－2倍產水流量順沖時間（sec）：10－30順沖間隔（min）：10－60化學清洗周期（d）：6-180化學清洗時間（min）：15-120化學清洗藥品：檸檬酸、NaOH/NaClO、H2O2立升PVC合金毛細管式超濾膜組件·膜材料是耐污、親水的改性PVC?！ね糠€定，抗污染能力強?！た梢远虝r承受200ppm余氯環境，適用的PH范圍2-13。·完全，產水濁度小于0.1NTU?！そ徊媪髟O計，排除臟堵，提高壽命?！ぎa品水的SDI15<1（原水濁度小于20NTU時的測試值）。

　　養生雜糧粉

　　食用時間：一般是飯前半小時服用，如果顧客脾胃不好，身體虛弱，好飯后半小時服用。

　　食用劑量：正常一日兩次，每次10~20克（塑料勺一勺，約為10克）；

　　5~12歲以上的孩子每日奡多不超過20克；

　　0~5歲孩子每日奡多不超過10克。

　　一般來說國內比較知名的品牌有長沙善瑞養生坊，深圳五谷磨房、青島若谷草堂、北京正德易生、安徽燕之坊。他們在全國都有直營店，超市里一般也會有他們的產品，善瑞養生坊，青島若谷草堂是以加盟為主的，深圳五谷磨房和安徽燕之坊主要以直營為主。

　　養生法

　　中國人說：藥補不如食補。外國人說：食物是好的藥物。如果有一種方法只要飲食調理，就能保養身體，排除身體有恙，想必人人都想嘗試。其實，這個方法早就有了，這就是我國傳統的食療養生法。

　　食療養生是根據不同的人群、不同的年齡、不同的體質、不同的身體有恙，在不同的季節選取具有一定保健作用或緩解作用的食物，科學合理的搭配和烹調加工，做成具有色、香、味、形、氣、養的美味食品，這些食物既是美味佳肴，又能養生保健，防病治病，能吃出健康，益壽延年。

　　中國傳統膳食講究平衡，提出了“五谷宜為養，失豆則不良；五畜適為益，過則害非淺；五菜常為充，新鮮綠黃紅；五果當為助，力求少而數”的膳食原則。用現代語言描述就是，要保持食物來源的生物多樣性，以谷類食物為主；要多吃蔬菜、水果和薯類；每天要攝入足夠的豆類及其制品；魚、禽、肉、蛋、奶等動物性食物要適量。

　　基本介紹

　　老化是一條無法逆向行駛的單行道，但你可以選擇減速慢行，延長到達終點的時間。要延緩老化，科學飲食很重要?？估系娘嬍吃瓌t是減少攝取會產生自由基的食物。

　　營養要均衡，堅持飲食“四舍五入法”

　　四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。

　　五入：纖維飲食;植物性蛋白質;富有胡蘿卜素、維生素C、E的食物;含鈣質的食物;每天6杯至8杯的水。

　　蔬果

　　富含維生素C、E、β胡蘿卜素、番茄紅素、多酚類等的食物都可以保護膠原蛋白不受自由基攻擊而損傷。

　　Tips：

　　(1) 每天盡量吃到3種不同顏色的新鮮蔬菜及2種不同的水果。吃的顏色愈多樣。

　　(2) 富含維生素C的蔬菜有西蘭花、番茄、蘿卜、圓白菜、青椒等，水果有橙子、柿子、番石榴、奇異果、草莓、檸檬、鮮棗、山楂等。

　　(3) 富含維生素E的食物包括核桃、腰果、芝麻等堅果類食物。

　　(4) 每天喝1～2杯茶，茶里都含有豐富的物質。

　　纖維素

　　纖維素能強化體內排毒功能，還能強化腸道蠕動，免受便秘之苦。食物中含高纖維的有蔬菜、糙米、玉米、燕麥、全麥面粉、綠豆、毛豆、黑豆、杏仁、芝麻、葡萄干等，都是抗老化的好“幫手”。

　　膠質

　　如豬皮、豬腳、雞爪、海參之類食品，有助于皮膚保持彈性。

　　避免高脂肪及油炸食物

　　高熱量、高脂肪，尤其是油炸食物都容易產生自由基，加速老化。如果能減少攝食這一類食物，就等于減少了身體被自由基傷害的機會，以及皮膚出現黑斑、皺紋，罹患癌癥、心臟病、中風、高血壓、骨質疏松癥等身體有恙的。

　　Tips：

　　(1) 不要吃西式快餐。

　　(2) 飲食以清淡為主，烹飪多用蒸或煮。

　　(3) 熱量攝入要比三十歲時少10%。

　　傳統上重視食補

　　一些藥食同源的食品也是抗老化的重要幫手

　　蜂乳、花粉、枸杞、紅棗可滋潤肌膚，達到美容結果;山楂、玉竹、桑椹可防范脂肪堆積及動脈硬化核桃、首烏、黑豆則可以防治白發;金針菇、黑木耳、香菇能軟化血管，防止癌癥。