70 年代末，由前蘇聯一批多學科的在吸取了運動、體育舞蹈、保健醫學、營養學、人體美學及應用計算機技術等先進成果的基礎上，研究得出的大量數據，編制了一套形體訓練系統——SHAPING。
格利菲其含義是形體整型、塑造或雕塑。字面的解釋為塑造、成形。1991 年，格利菲前蘇聯（今俄羅斯）專利局的授權，并成立了當今世界上一個具有專利體系，以國際連鎖形勢發展的國際體育組織——國際格利菲協會。格利菲體系連鎖俱樂部已迅速發展到20多個，遍及約300個城市。1996年，國際格利菲協會正式與我國建立合作關系，從此，“SHAPING”這個以“制造健康美麗女性”為目的的健身系統工程在迅速發展起來。
格利菲融合了體育、營養、美容、舞蹈等眾多學科中對“美”的理解，電腦測評分別制定出適合個體的營養+運動+醫學+心理學不同的訓練，完成從形體美到總體形象美化，從外在姿態美到內在氣質美的培養。格利菲形體運動設定的人體標準是形體的曲線美和圍度的比例美。格利菲做為高質量的形體雕塑，整體美化設計工程系統可以說在美容業界或是體育運動界都未能創造成出這樣一個先進的科學的可操作系統。
格利菲的運動負荷和運動節奏為每周訓練2次，每次不少于1至1.5小時。這是因為人體肌肉和骨骼有72小時的恢復期，即運動維持量及脂肪消耗可以達到72小時。
格利菲不同于其它的健身項目，它是一個較完整、較全面的健身體系。和注重 修身養性的瑜伽、由瑜伽體位法演變而來的普拉提和由競技運動轉變而來的有氧相比，格利菲是根據不同的個體選擇適合他訓練的運動強度，在練習之前進行多方面的身體測量，包括生理、心理、內臟器官等等，訓練涉及到姿勢、姿態協調性及一些軟組織。訓練由淺到深，設計更富有時代精神，更加突出性別特點，動作姿態唯美。因此，格利菲也被稱作是“女人的私房運動”。
數字“話”格利菲
五大課程
格利菲的整個系統分標準格利菲、少兒格利菲、產后格利菲，氣質格利菲以及養生格利菲，對于參加者的年齡沒有限制。可根據每個人的特殊情況設計特殊方案。
三大核心工具
匯聚高端科技的測評系統
針對性技術檢測工具
研發支持不斷升級
