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機(jī)械性效應(yīng)
當(dāng)身體浸泡在溫泉水中，由于液體靜力壓的關(guān)系，令血液在體內(nèi)重新分布，據(jù)某統(tǒng)計(jì)分析約有700ml血液回流至胸腔內(nèi)，而造成利尿現(xiàn)象，故風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等腫脹關(guān)節(jié)因而可以消退，并且在水中浮力及溫?zé)嵝?yīng)也可減少肌肉張力、減少疼痛及改善關(guān)節(jié)活動度。
溫?zé)嵝?yīng)
溫泉中熱能可短暫增加部份荷爾蒙在血液中的濃度，例如可體素、生長激素、β-endorphin崗等，故對疼痛的減少有暫時的作用。另外，由于免疫球蛋白暫時抑制，可減少風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人的發(fā)炎反應(yīng)，減少疼痛，同時溫?zé)峥稍黾蛹‰烊唆衬さ纳煺剐裕士稍黾雨P(guān)節(jié)的活動度。
化學(xué)效應(yīng)
在眾多發(fā)炎性或非發(fā)炎性關(guān)節(jié)炎中，發(fā)現(xiàn)有某些金屬或元素的異常代謝，例如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病患便發(fā)現(xiàn)其血液中硒、鋅的濃度有所減少。而溫泉中卻含有豐富的礦物質(zhì)，例如硒、鎂、鋅、銅、硫磺、鈣、鈉、氯等。但是，是否浸泡在溫泉中，便可經(jīng)過皮膚的吸收而增加血液中金屬元素的濃度，這點(diǎn)在研究文獻(xiàn)中仍有很大的爭議。
放松效應(yīng)
病人在發(fā)炎過程中必須以休息減少炎癥的繼續(xù)，而泡溫泉可達(dá)到休息、減少壓力，無論在身體上、精神上均可達(dá)到放松的目的，因而減少疼痛。
但無論哪種理論，相信溫泉療法是集合上述多種效應(yīng)所產(chǎn)生，而并非單一效應(yīng)所造成。況且到底溫泉中哪一種礦物質(zhì)比較重要，是否有一理想的元素組合名單，尚未有共同合理解釋及答案，無法作一的定論。
溫泉療法在醫(yī)學(xué)上適應(yīng)癥：
目前為止，文獻(xiàn)上對于溫泉療法在哪一種中較有還有爭議，但學(xué)者普遍認(rèn)為對以下較有幫助：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、僵直性脊椎炎、關(guān)節(jié)病性牛皮癬、退化性關(guān)節(jié)炎、慢性下背痛。
溫泉療法對上述均有較明顯成果。能減輕關(guān)節(jié)疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)活動度及改善日常生活功能。但溫泉療法只是一種輔助性療法，且的維持性并不穩(wěn)定，故接受溫泉療法的病患并不可放棄原有的藥物看診或運(yùn)動及復(fù)健看診。至于時下所流行的有助于調(diào)節(jié)體脂、塑身美容是否，卻須等待進(jìn)一步研究結(jié)果報(bào)告。
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