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拳擊是戴拳擊手套進行格斗的運動項目。它既有業余的(也稱奧運拳擊)，也有職業性質的比賽。比賽的目標是要比對方獲得更多的分以戰勝對方或者將對方擊倒而結束比賽。與此同時比賽者要力圖避開對方的打擊。
拳擊被稱為"勇敢者的運動"。早在古希臘和羅馬時代就有許多有關拳擊的記載。在古代奧運中，拳擊運動就已經是比賽項目之一。到第三屆在圣路易斯舉行的現代夏季奧運會，男子拳擊正式被列入比賽項目
聯動力MMA綜合格斗俱樂部，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允許另一方擊打，同時不能使用反關節技、肘、膝等，對摔法也有一定程度的禁止。聯動力MMA綜合格斗俱樂部又稱國際聯動力MMA綜合格斗俱樂部，歐美全接觸自由空手道等。
聯動力MMA綜合格斗俱樂部它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況臨場自由發揮，風格開放，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以擊倒或戰勝對手為目的。"告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。"這就是聯動力MMA綜合格斗俱樂部拳學理念的概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，聯動力MMA綜合格斗俱樂部已然形成的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。其實"聯動力MMA綜合格斗俱樂部"可以用拳法和腿法等技法。
散打(sǎn dǎ)，又稱散手，是兩人按照一定的規則，并運用武術中的踢、打、摔等攻防技法制服對方的、徒手對抗的格斗項目，它是武術的重要競賽形式。分為古傳散手、現代散打。 古傳散手作為散打早期發展要能對抗單人和兵器或多人的格斗，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻擊，主要的技法為打、踢、拿、跌、摔等其中還有肘膝等技法，在格斗中講究出其不意，不講究花法只講究打贏實用。 現代散打就是常見的以直拳、擺拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法組成的以踢、打、摔結合的攻防技術。 散打沒有套路，只有單招和組合，見招拆招。
