因為腳掌有無數神經末梢，與大腦緊緊相連，同時又密布眾多的血管，故有人的“第二心臟”的美稱。另外，腳掌遠離心臟，血液供應少，表面脂肪薄，溫度較低，且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經聯系，所以腳掌一旦受寒，就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱，導致感冒等多種。而足浴作為一種良性刺激，可使植物神經和內分泌系統得到調節，并有益于大腦細胞增生，增強人的記憶力;同時，能使體表血管擴張，血液循環得到改善。可見，足浴對人的身心健康是大有裨益的。
足浴作為一種良性刺激，可使植物神經和內分泌系統得到調節，并有益于大腦細胞增生，增強人的記憶力;同時，能使體表血管擴張，血液循環得到改善。可見，足浴對人的身心健康是大有裨益的。實踐表明，足浴不失為一種可靠的局部浸潤療法。足浴不僅可防治足部疾患，如腳氣、腳墊、腳凍、腳干裂，以及下肢麻木、酸痛、發涼、腫脹等病癥;而且由于經絡的作用，對防治感冒、關節炎、高血壓、神經衰弱、眩暈、失眠等。
雖然中華文明史已歷經數千年的演變，但這一中華傳統保健術之精華并未因此而被人們遺棄，相反它不但被繼承下來，而且得到了更大的發展。今天它仍然是一種深得人心的保健養生方法。隨著藥物副作用的增多和藥源性的不斷涌現，越來越多的人們更加崇尚自然保健法。作為綠色療法其中之一的歷名足浴療法，由于其操作簡單，方便舒適，成績顯著，由北往南再次掀起廣泛流傳，滿街林立的歷名足浴屋就是對歷名足浴保健作用的很好佐證，但隨著歷名足浴屋自身的不規范和更多的人們從省市、經濟、衛生的角度考慮都又購買專業家用歷名足浴盆、歷名足浴沙發、歷名足浴沐足藥材等，在家自行保健，歷名足浴走進家庭化時代，并逐步成為人們（尤其中老年人）家庭自我看診和保健的主流。
