龍嘴銅壺蓮子粥是春季中醫(yī)養(yǎng)生食譜之一。此粥助消化，滋陰潤燥，清心安神。
百合潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神之結(jié)果。主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音;熱病后期，余熱未清，或情志不遂，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫。
中醫(yī)認(rèn)為百合具有潤肺止咳、清心安神的作用，尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別適合養(yǎng)肺、養(yǎng)胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺結(jié)核、口舌生瘡、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以適量食用。但由于百合偏涼性但并不寒，胃寒的患者少用。冬季到來，需要潤肺、養(yǎng)胃的人越來越多。龍嘴銅壺蓮子粥可清心潤肺、安神定志，很適合被失眠困擾的人食用。龍嘴銅壺蓮子粥臨床研究顯示可取得較為顯著的感覺。另外在服藥的同時配合一些行為療法，包括食療。龍嘴銅壺蓮子粥平時清淡為主，不要吃辛辣食物?；颊邞?yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復(fù)均有很好的幫助。
蓮子補脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神。用于脾虛久瀉，遺精帶下，心悸失眠。蓮子對防范早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸。
銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚之結(jié)果。富有特性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有清理臉部黃褐斑、雀斑的結(jié)果。所以常食用龍嘴銅壺蓮子粥助消化，滋陰潤燥，清心安神。龍嘴銅壺蓮子粥前景還是不錯的，誠邀您的加盟！
