加盟產(chǎn)后恢復(fù)怎樣？共享3000億母嬰健康消費紅利

加盟產(chǎn)后恢復(fù)怎樣？在二胎時代到來后的今天，產(chǎn)后恢復(fù)市場發(fā)展?jié)摿θ绾危渴欠裰档眉用耍恐饾u成為各個加盟商的首要思考問題，今天小編就來和大家淺談一下產(chǎn)后恢復(fù)市場的發(fā)展?jié)摿我們已經(jīng)不錯品牌金嬰麗人為例，進(jìn)行市場的解析：

的產(chǎn)后恢復(fù)市場發(fā)展?jié)摿烤褂卸啻螅?/strong>

截止到2018年，每年新增2000萬的媽媽，按50%城鎮(zhèn)女性計算我們至少有1000萬的潛在消費者，特別是在2016年全面開放二胎政策以后，全面引發(fā)看我國人口出生率的小高峰，產(chǎn)后媽媽數(shù)量明顯飆升。其中80、90后為主力軍，而這類人群對于個人形象以及生活質(zhì)量要求更高，更加具有開放的事業(yè)和時尚的健康生活觀念。追求美麗，成為辣媽，已經(jīng)成為她們的目標(biāo)啦!

但是，全國各個城市的產(chǎn)后恢復(fù)服務(wù)項目少之又少，專業(yè)的機(jī)構(gòu)更是短缺，市場的缺口遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足日益擴(kuò)大的母嬰護(hù)理市場的需求。很多加盟創(chuàng)業(yè)者想要加入這一行業(yè)，投身于母嬰健康服務(wù)行業(yè)，但又苦于沒有發(fā)展?jié)摿薮蟮钠放萍用恕＜用水a(chǎn)后恢復(fù)怎樣？

金職偉業(yè)旗下品牌金嬰麗人，就是在這么一個大環(huán)境下應(yīng)運而生，一扎實的技術(shù)為依托，專心研究母嬰產(chǎn)后市場，推出市場。專業(yè)的手法以及自主研發(fā)的產(chǎn)品，都是市場所缺乏的，所以一入市場就馬上占領(lǐng)了地位，受到眾多創(chuàng)業(yè)者的喜愛。

怎么樣尋找好的產(chǎn)后恢復(fù)品牌加盟？

想要邁向成功，首先就要做出正確的選擇，正確的選擇是走向成功的首要砝碼，否則必然會一失足成千古恨，血本無歸。比如金嬰麗人，專業(yè)產(chǎn)后恢復(fù)恢復(fù)中心已經(jīng)是比較知名的，目前在上海、湖南、廣西、貴州、天津、佛山等地方都已經(jīng)擁有加盟店，專業(yè)的團(tuán)隊，持續(xù)擴(kuò)大品牌影響力，并且已經(jīng)擁有規(guī)模較大的市場消費者群體的支持，所以不用但是初期的品牌效應(yīng)，對于創(chuàng)業(yè)者來說，初步的拓展市場工作相對來說是很輕松的，加上金嬰麗人總部的運營支持，可以說是保姆式的支持了。加盟產(chǎn)后恢復(fù)怎樣？

由于上所訴，產(chǎn)后恢復(fù)的市場潛力無限，對于新興的行業(yè)，沒有充分開發(fā)的行業(yè)，想要加盟加盟的你，在選擇項目的時候能不心動么？倘若您擁有加盟實力，想要致力于產(chǎn)后恢復(fù)行業(yè)市場，歡迎加入金嬰麗人，我們將會竭盡全力助您一臂之力。加盟產(chǎn)后恢復(fù)怎樣？

知識分享：

產(chǎn)后第2周

新媽媽的身體變化：

絕大多數(shù)新媽媽都已經(jīng)出院回家了。產(chǎn)婦的子宮繼續(xù)回縮，紅色的血性惡露變成了黃色的漿液惡露。

乳汁的分泌量比較穩(wěn)定，孩子能夠正常吸吮，按需哺乳。有些媽媽因臥床休息過多、食物缺少膳食纖維、腸蠕動減弱，容易發(fā)生便秘。

飲食建議：

據(jù)了解，哺乳期婦女應(yīng)在普通人膳食指南的基礎(chǔ)上增加5條。據(jù)此，我們提出了以下具體建議：

1、每天增加熱量500千卡，其中1/5要來自好的蛋白質(zhì)。

2、每天增加蛋白質(zhì)20克，相當(dāng)于雞蛋150克或瘦豬肉/牛肉100克或魚/蝦110克或牛乳667克或豆腐250克。

3、攝入動物肝臟、動物血、瘦肉等含鐵食物，防范缺鐵性改善缺鐵性貧血。

4、吃海產(chǎn)品，增加DHA、鋅、碘的攝入，促進(jìn)嬰兒腦和神經(jīng)發(fā)育。

5、膳食鈣適宜攝入量為1200毫克，推薦每日富鈣食譜為：牛奶500毫升豆腐150克，蝦皮5克，蛋類75克，綠葉菜250克，鯽魚等其他食物100克。

6、每日攝入充足的湯水，滿足乳汁分泌及汗液消耗。

7、避免在月子里集中攝入大量動物性食物，導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪攝入過量，產(chǎn)后肥胖，以及維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維攝入不足，營養(yǎng)不均衡。

8、每天攝入新鮮蔬菜水果500克以上，可增加腸蠕動，防止便秘，促進(jìn)乳汁分泌。除過于生冷和寒性水果不宜多吃外，室溫下的涼拌菜和各種水果都可以食用。

9、忌酒，避免喝濃茶和咖啡。

10、科學(xué)活動和鍛煉，保持健康體重。

食譜舉例：

山藥排骨湯：將山藥洗凈去皮，切成塊狀，排骨切成5厘米的條，放入沸水中汆約5分鐘，去掉血水，瀝干水分。取炒鍋，放入清水、排骨、蔥姜、料酒、芹菜，先以大火煮開，再轉(zhuǎn)為小火煮燉，待排骨燉至5成熟時，放入山藥，待排骨酥爛時，揀去蔥、姜、芹菜，放入鹽及其他調(diào)料即可。

產(chǎn)后第3-4周

新媽媽的身體變化：

黃色的漿液惡露已消失，轉(zhuǎn)為白色惡露，持續(xù)約3周干凈。分娩時的傷口基本愈合，乳房因哺乳而變得充盈。

媽媽可以做輕體力的家務(wù)勞動，但不宜久站，感到疲勞要及時休息。有些媽媽已經(jīng)可以出家門簡單活動一下身體了，有利于保持輕松的心態(tài)。

飲食建議：

哺乳期膳食寶塔的每日推薦攝入量為：

(1)谷類薯類及雜豆350-450g(雜糧不少于1/5)、適量飲水

(2)蔬菜類300-500g(綠葉蔬菜占2/3)、水果類200-400g

(3)魚、禽、蛋、肉類(含動物內(nèi)臟)200-300g(其中魚類、禽類、蛋類各50g)

(4)奶類及奶制品300-550g、大豆類及堅果60g

(5)油25-30g、鹽6g

建議新媽媽根據(jù)自身情況，在一段時間，比如幾天或一周內(nèi)，能參照膳食寶塔，均衡攝入各大類食物的平均推薦量即可，并且同類食物間可以調(diào)配互換，以提高/增加豐富的品種和合格的食欲，重要的是在產(chǎn)后逐漸養(yǎng)成合格的飲食習(xí)慣并長期堅持。

另外，新媽媽應(yīng)注意在月子里，不要吃大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等較為刺激性的食物。如果寶寶出現(xiàn)了濕疹等過敏反應(yīng)，哺乳媽媽要在醫(yī)生幫助下特別細(xì)心地找出食物中可能的過敏原。

食譜舉例：

雞湯魚塊：洗凈鮮魚肉，切成魚塊，用開水汆一下?lián)瞥觯^水控干;蔥姜切絲，香菜切段。鍋中放鮮雞湯1500ml燒開，再放魚塊、鹽、醋、蔥姜絲調(diào)味，待湯剩約2/3時，淋香油，盛出魚塊，湯倒入碗內(nèi)，放少許香菜段提味即可。