產后恢復避免6大后遺癥
后遺癥1、產后腰腿痛-->許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛,這又是為什么呢?
后遺癥1、產后腰腿痛-->許多產婦分娩后或多或少都會感到腰腿痛,這又是為什么呢?
這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛.到了分娩的時候,現在產婦分娩時多采用仰臥截石位,產婦在產床上時間較長,且不能自由活動,分娩時要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇.在產褥期和坐月子期間,有的產婦不注意科學的休養方法,活動鍛煉不得法,有的產婦過早的參與勞動,還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復,這種種情況都可以引起產婦在產后,感到腰腿部疼痛較重.
產婦在產后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化,是可以恢復的,如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產后1周后疼痛就會減輕.在坐月子期間注意勞逸結合,將會恢復得很好.如果疼痛不但不見減輕,相反逐漸加重,要請醫生醫治為好.
后遺癥2、產后抑郁癥 分娩以后,除乳房外,產婦全身各器官和組織,尤其是生殖器官,都要回復到到妊娠前狀態.這種變化相當緩慢,需要6—8個星期才能完成,這一段時間就叫做"產褥期".產褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,產后康復的好壞,關系終生.
全身變化多端,再加上分娩時的體力消耗,使產婦的抵抗力大大降低,易于感受.此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內又留有胎盤剝離面創口,細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰道排出物,為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖,引起炎癥.
從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是優先次,精神上會有較大的壓力,如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產后,產婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,部分產婦會出現感情脆弱、焦躁,有時候有失眠、頭痛等.嚴重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向.一般產后兩三天會出現上述癥狀,十天左右癥狀將自動減輕或消失.倘若癥狀持續惡化,需要注意是否患有產后憂郁癥.
如果真的患上此癥,丈夫應該盡量陪伴,分擔育嬰責任,減輕產婦的勞累和心理負擔.忍耐妻子的挑剔與野蠻,因為她是病人.到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識,減輕了產前的焦躁因素.產后由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧,有利于幫助產婦度過產后的情感脆弱階段.
后遺癥3、子宮復舊不良柯太生完小孩后,惡露經久不凈,一直腹部隱疼,按她的話說,好像里面有東西揪著痛,尤其哺乳時加劇.用熱水袋局部敷后,疼痛會得到紓緩.
這可能患的是子宮復舊不良,產婦產后宮縮可引起疼痛.因嬰兒吸吮時刺激乳頭,可反射性地引起子宮收縮,所以哺乳時加劇,惡露經久不凈要注意子宮內膜炎癥,必要時要作B超檢查,看有沒有胎盤殘留.建議注意防治感染.加強宮縮看診,用和中藥處理,如果B超發現有胎盤殘留,要作清宮,產后24小時內應經常注意宮縮及陰道流血情況.每日檢查宮底高度,觀察惡露性質.
對產后疼痛者可試用局部熱敷,或刺關元、中極、曲骨等穴,強刺激,必要時服止痛藥物.子宮復舊不良,或有胎盤、胎膜殘留時,可用宮縮劑如益母膏等,必要時要刮宮腔,殘留的胎盤胎膜.
后遺癥4、產后不設防致孕方太今年24歲,產后恢復很快,BB人工喂養,夫妻性生活沒有采取避孕措施.產后三個月回來做檢查,竟然發現方太又懷孕了.杜大夫把這個結果告訴方生和方太,只見他倆目瞪口呆,不解地問道:"產后不是安全期嗎?"很多人沒有這方面的常識,以為哺乳期不會懷孕,又不好意思咨詢醫生,結果產后沒有多久又懷孕,對婦女的身體是極大的傷害.梁教授建議即使處于哺乳期,夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環等手段來避孕.
后遺癥5、產后排尿問題
十月懷胎,好不容易才把達7斤重的寶寶生下來,郭太如釋重負.還沒來得及想如何恢復身材,馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁.每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時,尿就不能自控地排出來,讓她十分狼狽.
尿失禁是孕婦的常見問題.導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應有的功能.當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時容易發生.
建議產婦在產育期避免過早勞動,應注意防范便秘.產婦在家要有意識地經常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力.一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診.
后遺癥6、產后乳房變化康太產后乳房變得過分碩大,伴有輕微發燒.孩子長時間吮吸乳頭,不久,乳頭有了皸裂,整個乳房又紅又腫,整個身體發燙.去醫院經檢查為乳腺炎.
產后乳房的變化會衍生出一些問題,要提高警惕.為了保持乳房清潔,防范乳腺炎,分娩后應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭,每次哺乳前洗手,用溫開水擦洗乳頭.乳頭若有皸裂,每次哺乳后,可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊,促進愈合,嚴重者應停止哺乳,按時將奶擠出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂.
這要從懷孕講起,妊娠期間,胎兒的發育使子宮增大,同時腹部也變大,重量增加,變大的腹部向前突起,為適應這種生理改變,身體的重心就必然發生改變,腰背部的負重加大,所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛.到了分娩的時候,現在產婦分娩時多采用仰臥截石位,產婦在產床上時間較長,且不能自由活動,分娩時要消耗掉許多的體力和熱量,致使腰部和腿部酸痛加劇.在產褥期和坐月子期間,有的產婦不注意科學的休養方法,活動鍛煉不得法,有的產婦過早的參與勞動,還有的產婦產后睡彈簧床也不利于腰腿部的恢復,這種種情況都可以引起產婦在產后,感到腰腿部疼痛較重.
產婦在產后感到腰腿痛一般說是屬于生理性的變化,是可以恢復的,如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛,一般在產后1周后疼痛就會減輕.在坐月子期間注意勞逸結合,將會恢復得很好.如果疼痛不但不見減輕,相反逐漸加重,要請醫生醫治為好.
后遺癥2、產后抑郁癥 分娩以后,除乳房外,產婦全身各器官和組織,尤其是生殖器官,都要回復到到妊娠前狀態.這種變化相當緩慢,需要6—8個星期才能完成,這一段時間就叫做"產褥期".產褥期雖然比妊娠期短得多,它的重要性并不不亞于妊娠期,產后康復的好壞,關系終生.
全身變化多端,再加上分娩時的體力消耗,使產婦的抵抗力大大降低,易于感受.此外,子宮頸口尚未全閉,子宮內又留有胎盤剝離面創口,細菌很容易侵入而在惡露(產褥期間的陰道排出物,為血液、壞死蛻膜組織等的混合物)的培養下孳生繁殖,引起炎癥.
從心理方面分析,婦女妊娠后,特別是優先次,精神上會有較大的壓力,如分娩會疼嗎?能否恢復到過去的狀態?老公有否趁機出外拈花惹草?生男孩還是女孩、小孩會有毛病嗎……產后,產婦從興奮狀態轉入疲倦,情緒從高亢轉入比較低落,部分產婦會出現感情脆弱、焦躁,有時候有失眠、頭痛等.嚴重的,可能日日以淚洗面,甚至有自殺傾向.一般產后兩三天會出現上述癥狀,十天左右癥狀將自動減輕或消失.倘若癥狀持續惡化,需要注意是否患有產后憂郁癥.
如果真的患上此癥,丈夫應該盡量陪伴,分擔育嬰責任,減輕產婦的勞累和心理負擔.忍耐妻子的挑剔與野蠻,因為她是病人.到孕婦學校聽課使孕婦得到了足夠的相關知識,減輕了產前的焦躁因素.產后由豐富經驗的助產護士上門指導及時傳授護理和育嬰技巧,有利于幫助產婦度過產后的情感脆弱階段.
后遺癥3、子宮復舊不良柯太生完小孩后,惡露經久不凈,一直腹部隱疼,按她的話說,好像里面有東西揪著痛,尤其哺乳時加劇.用熱水袋局部敷后,疼痛會得到紓緩.
這可能患的是子宮復舊不良,產婦產后宮縮可引起疼痛.因嬰兒吸吮時刺激乳頭,可反射性地引起子宮收縮,所以哺乳時加劇,惡露經久不凈要注意子宮內膜炎癥,必要時要作B超檢查,看有沒有胎盤殘留.建議注意防治感染.加強宮縮看診,用和中藥處理,如果B超發現有胎盤殘留,要作清宮,產后24小時內應經常注意宮縮及陰道流血情況.每日檢查宮底高度,觀察惡露性質.
對產后疼痛者可試用局部熱敷,或刺關元、中極、曲骨等穴,強刺激,必要時服止痛藥物.子宮復舊不良,或有胎盤、胎膜殘留時,可用宮縮劑如益母膏等,必要時要刮宮腔,殘留的胎盤胎膜.
后遺癥4、產后不設防致孕方太今年24歲,產后恢復很快,BB人工喂養,夫妻性生活沒有采取避孕措施.產后三個月回來做檢查,竟然發現方太又懷孕了.杜大夫把這個結果告訴方生和方太,只見他倆目瞪口呆,不解地問道:"產后不是安全期嗎?"很多人沒有這方面的常識,以為哺乳期不會懷孕,又不好意思咨詢醫生,結果產后沒有多久又懷孕,對婦女的身體是極大的傷害.梁教授建議即使處于哺乳期,夫妻同房也應使用工具避孕或放置節育環等手段來避孕.
后遺癥5、產后排尿問題
十月懷胎,好不容易才把達7斤重的寶寶生下來,郭太如釋重負.還沒來得及想如何恢復身材,馬上就面臨一個難以開口的尷尬問題——尿失禁.每次她開心地哈哈大笑、咳嗽時,尿就不能自控地排出來,讓她十分狼狽.
尿失禁是孕婦的常見問題.導致尿失禁的內因是女性尿道相對比較短,外因是生產時胎兒產道,使得膀胱、子宮等組織的肌膜受傷,彈性受損,尿道松弛而失去應有的功能.當患者腹部用力、腹壓增加的時候,尿液會不自主流出,尤其當咳嗽、打噴嚏時容易發生.
建議產婦在產育期避免過早勞動,應注意防范便秘.產婦在家要有意識地經常做縮宮運動,慢慢恢復盆底肌肉的收縮力.一段時間后失禁便會自行緩解、消失,如果情況仍未好轉,則需要到泌尿科或產科求診.
后遺癥6、產后乳房變化康太產后乳房變得過分碩大,伴有輕微發燒.孩子長時間吮吸乳頭,不久,乳頭有了皸裂,整個乳房又紅又腫,整個身體發燙.去醫院經檢查為乳腺炎.
產后乳房的變化會衍生出一些問題,要提高警惕.為了保持乳房清潔,防范乳腺炎,分娩后應用肥皂及清水洗凈乳房乳頭,每次哺乳前洗手,用溫開水擦洗乳頭.乳頭若有皸裂,每次哺乳后,可涂10%的魚肝油鉍劑或10%復方安息香酸酊,促進愈合,嚴重者應停止哺乳,按時將奶擠出,或用消毒的玻璃吸奶器吸出再哺喂.
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