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產后恢復期,做好產后月經不調相關措施

2016-06-29 10:10:07 來源:91加盟網 閱讀:539次 友情提示:投資有風險 加盟需謹慎!

生產后的女性排卵會經歷一個不太穩定的時期,猶如處于青春期的少女,可能不會像懷孕前那樣有規律,所以說對于產后恢復階段出現的月經不調是很常見的。

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  生產后的女性排卵會經歷一個不太穩定的時期,猶如處于青春期的少女,可能不會像懷孕前那樣有規律,所以說對于產后恢復階段出現的月經不調是很常見的。比如產后月經不規律,出血不符合正常月經標準,或者仍然處于月子期月經就來了等等,這些都屬于產后月經不調。產如果月經不調的時間超過一年,那么就不能稱之為產后月經不調,這時有可能是產后的感染、哺乳期過長、工作壓力等其他因素引起的,也可能是由于不良的黃體功能導致的。另外需要提醒各位媽媽的是,脂肪過度堆積和輻射也可能引起月經不調。

  產后月經不調主要表現在哪些方面

  1.產后月經不規律(月經不調主要表現)

  癥狀:月經周期沒有規律,即兩次月經間隔的時間長短差異大,超出28-35天的范圍;

  2.產后月經量少

  癥狀:月經量特別的少,表現為月經天數短,流量極少;

  3.產后月經量多

  癥狀:月經周期規律,但每次量特別大,且持續天數長;

  4.產后閉經

  癥狀:生產過后長時間不來月經(排除哺乳的因素);

  相關數據表明:哺乳女性在8-12周恢復月經的占35%,沒有母乳喂養的女性6周恢復月經的占40%,產后

  18周恢復月經的也屬于正常范圍,由于產后媽媽個人體質原因,月經恢復正常的時間段也不是很固定。

  對于產后月經不調現象,新媽媽需提前做好相關措施

  1.產后恢復重要時間段的飲食安排

  2.產后新媽媽心理轉變。從孕期還是產后,新媽媽對于身體上發生的變化肯定會有不同程度的情緒波動。

  3.產后適當的運動。對產后月經正常恢復有一定的幫助,適量運動也有助于新媽媽們免疫力的提高。

  4.按摩保健或者專項的產后恢復服務。新媽媽們可以用手對自己的腹部進行適度的按摩或者進行專項的

  產后恢復服務,這樣也能促進月經的穩定。

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