對于準媽媽們在說，產后用不著為了保持乳房的原有形態而逃避哺乳，因為哺乳能讓孕激素分泌充足，可保護、修復乳腺，并使乳腺充分發育，這反倒對乳房保健更有利。當然母乳喂養，產后乳房護理很關鍵。乳房護理得好，既

產后開奶宜早不宜遲，如果媽媽和寶寶都很健康，那么產后半小時就應讓寶寶吮吸媽媽乳頭，盡量不要超過24小時。開奶關鍵是要讓寶寶勤吮吸，并在適當的時間媽媽自己勤于按摩。每3小時一定要抽吸一次，太長時間脹奶，

一位新媽媽在網絡上問到：本人剛生完孩子，正在月子中，由于自己帶娃，一直沒休息好，洗洗涮涮一直沒斷。眼看要滿月了關節疼一直未好轉。近期聽聞有發滿月汗的方式可以緩解關節痛，特來此提問，望有過相關經歷的朋友

一.生殖保養與容顏的關系女人如花，生殖如根，想要花美麗，根必健康!臉上長斑、長痘，或臉色暗黃，皮膚松馳，長皺紋等，因為這些皮膚問題都是內分泌失調引起的。想要解決這些皮膚問題，關鍵還是要從根本上解決，所

【如何解決產后肥胖問題】懷孕后體內性激素功能及新陳代謝產生很大的變異，使蓄脂功能明顯增強，這樣極易造成肥胖。此外，女性因為懷孕、分娩，引起下丘腦的功能絮亂，也會導致脂肪代謝的平衡失調而發生生育性肥胖和